ACTUALIDAD: Compartir la cama "cansa el cerebro"
Entre tanto leer y leer... me encontré con esta noticia, jamás lo había pensado, y ustedes?
Cuando los hombres pasan la noche con una pareja, su sueño se ve afectado, independiente de si tienen relaciones sexuales, y esto afecta su habilidad mental al día siguiente, incrementando así los niveles de hormonas de estrés en los hombres.
Cuando los hombres pasan la noche con una pareja, su sueño se ve afectado, independiente de si tienen relaciones sexuales, y esto afecta su habilidad mental al día siguiente, incrementando así los niveles de hormonas de estrés en los hombres. Sin embargo según la investigación publicada en la revista New Scientist, las mujeres que comparten su lecho con alguien más, no sufren del problema con la misma intensidad, pues su sueño es más profundo.
El doctor Gerhard Kloesch de la Universidad de Viena estudiaron a ocho parejas no casadas y sin hijos, con edades entre los 20 y los 30 años a los cuales se les pidió que durmieran en pareja y solos para evaluar sus patrones de descanso. Al día siguiente se le pidió a las parejas efectuar pruebas cognitivas simples y se les revisó su nivel de hormonas de estrés.
Aunque los hombres informaron que habían dormido mejor con una pareja, se desempeñaron peor en los exámenes, y sus resultados revelaron que en realidad habían tenido un sueño menos tranquilo.
Tanto hombres como mujeres tuvieron un alto índice de alteraciones en su sueño cuando compartieron su cama. Pero las mujeres aparentemente consiguieron descansar más profundamente cuando finalmente descansaron, ya que alegaban estar más refrescadas que lo sugerido por su tiempo de sueño. Sus niveles de hormonas de estrés y resultados de pruebas mentales no sufrieron al mismo nivel que los hombres. Sin embargo las mujeres todavía indicaron que tuvieron el mejor sueño cuando estaban solas en la cama.
El estudio también señala que compartir camas también afecta la posibilidad de recordar los sueños. Las mujeres se acordaban más de sus sueños luego de dormir solas, mientras que los hombres lo recordaban mejor después de haber tenido relaciones sexuales.
El doctor Neil Stanley, un experto en sueño de la Universidad de Surrey, en el Reino Unido, comentó: "no es sorprendente que las personas se vean afectadas por dormir juntas".
"El sueño es la cosa más egoísta que uno puede hacer y es vital para la salud mental y física. El compartir el espacio de la cama con alguien que hace ruidos y con el que van a tener que pelear por la cobija no es prudente".
"Si usted es feliz durmiendo con compañía, pues está bien, pero si ese no es el caso, dormir en camas separadas no es motivo de vergüenza".
Dijo que había una indicación de que las mujeres estaban pre-programadas para lidiar mejor con interrupciones al sueño.
Puchas!!! o sea... mejor camitas separadas que una camita para dos???
Tomado de bbcmundo.comciencia-tecnologia
posted by claudita at 10:05 AM
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