me suceden cosas...

No sé qué me sucede que me siento extraña, perseguida por mis miedos... raro verdad?? por el momento culpo al otoño, el frío en la madrugada... la distancia, la soledad... en fin! a alguien debo culpar...

Qué lata sentirse así... hablarle a la soledad, y extraño tanto a mi amor... lo culpo de que no me entiende, soy egoísta... pero muchas veces me dejo superar por los problemas, él dice que me ahogo en un vaso de agua... sólo sé que no soporto la soledad... hasta me llego a sentir una carga... fuerte, pero así me siento, por eso, hoy fui al psicólogo, en busca de respuestas, de valor para enfrentar, para asumir... cosas que sólo logro a ratos... respuesta a mi primera sesión? técnicas de relajación, ver el mundo desde otra perspectiva, salir de mí misma y ver lo que me sucede como si le pasara a otro... resultados? me sentí ridícula, tal cual lo leen, mis problemas son nada comparado a otros, hay tantas cosas simples que disfrutar, tantas cosas que puedes hacer por otros sin necesidad de nada, sólo tú... sentir que haces feliz a otros con tu sola presencia, es lindo! me da vergüenza contar estas tonteras, pero lo hago para dejar una huella, para cuando me de la tontera nuevamente, así regreso a leerme, para reirme de las cosas mínimas que me pasan...

El psicólogo me mandó para la casa, dice que debo aprender a controlar mis emociones, que no tengo nada en comparacióna otros, es más, hasta me podía decir eso yo misma, pero estaba tan cerrada que no era capaz... me dijo que disfrutara mi vida tal cual, con altos y bajos, que disfrutara a mi amor, y que cuando quisiera llorar, lo hiciera sin miedos... que no tiene nada de malo, que no todo puede salir como uno quiere, jajajajaj que perna, si eso hasta un niño me lo puede decir, pero cuando uno se encierra, se encierra y ahí no hay quién te abra los ojos... me dijo así: pero niña por Dios! tienes un hombre que te adora por lo que me cuentas y te enojas con él por semejante tontera que a mi parecer no se dió cuenta que te afectaría!!! pero niña!!! si fueras mi hija te diría unas cuantas verdades, pero seamos serios, estamos en una consulta, sigue hablando, cuando quieras, te digo mi diagnóstico...

jejeje, quería darme Alprazolam para mi insomnio, pero fue tal mi toma de conciencia, que no compré las pastillas, mejor me compré un pasaje y me voy a Santiago, a ver a la cosa más linda que me dió la vida, el dueño de mis versos, de mis palabras, de mi aire, mi sueño, mi realidad, el hombre de mi vida... mi tesoro... espero le guste la sorpresa...

Te soñé...

Como en un lecho me tendí en el mar.
Hechizada por musgos y por linos
tuve acoso de brazos peregrinos
que me echaban las ondas al pasar.

Contra mi carne se batió el azar.
El agua ...furia, vértigos y vinos...
se entretenía con los bordes finos
de mis caderas, blancas de esperar.

Entonces: grave, pálido, insereno,
llegaste como llega siempre el mar
y tu mirada me hizo sentir.

Ni Dios mismo nos pudo separar:
cuando una ola te volvía ajeno
entrabas en mis piernas con el mar.

Entonces,
mis pechos como hielos recién cortados,
en el agua plana de tu pecho.
Mis hombros abiertos bajo tus hombros.
Y tú, flotante en mi desnudez.

Extendí los brazos y sostuve tu aire.
Pudistes desceñir mi sueño
porque el cielo descansaba en mi frente.
Afluentes de tus ríos fueron mis ríos.
Navegamos juntos, tú eras mi vela
y yo te llevé por mares escondidos.

Y así...
de toque a beso,
de humedad a silencio
te creces en ternura,
te viertes en codicia,
aprendo de tus manos
mi resplandor más hondo,
y bebo en tu saliva
mis sales y mi aroma...

"La pelea mensual"

En esos días previos a mi visita mensual, parece que todo empieza a ponerse negro: comienzo a sentirme hinchada, con cierto tipo de energìa inusual, con esas ganas de hacer "algo", pero no tengo muy claro qué es. También me duelen los pechos, se me seca la boca y ni el maquillaje logra borrar las ojeras que generalmente sólo yo noto. Pero lo más insólito es que la mayoría de las veces no sé la razón y, como es lógico, este malestar comienza a contaminar todas las áreas de mi cotidianeidad (me gusta es palabra, jeje se me pegó en psicología...).

Estos cambios físicos son los primero síntomas de estrés del síndrome premenstrual que aparece en el 80% de las mujeres en período fértil. Todos los meses, antes de la menstruación, los niveles de hormonas femeninas disminuyen abruptamente y el cuerpo, que estuvo con ellas durante tres semanas, se desequilibra, produciendo un cambio drástico en el estado general que molesta y produce un episodio temporal de estrés.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a condiciones que perturban el equilibrio físico y emocional. Es la respuesta fisiológica, psicológica y conductual de una persona que busca adaptarse a presiones tanto internas como externas. Entonces, estresada por el nuevo ajuste interno, todo lo externo y lo cotidiano se torna amenazante y comienzo una escala de sensaciones de dificultad e incapacidad para resolver, parecido a cuando estoy con gripe y debo seguir asistiendo a clases, lavando, haciendo clases a mi alumna, estudiando, haciendo el aseo, sintiendo que este "sacrificio" a nadie le importa.

Pero, ¿cuáles son los síntomas de estrés premenstrual?

Por un lado tenemos el estrés biológico, cuyos síntomas son el dolorcito aquel de la espalda y pechos. También está la retención de líquidos, la famosa hinchazón, distención abdominal, y el maldito aumento de peso corporal... Y los dolores de cabeza, el aumento de apetito, sobretodo por lo dulce, y la fatiga corresponden a un estadode hipoglicemia.

Pero en este período también está presente el estrés psicológico, donde se te manifiesta la ansiedad, los malditos cambios de humor que ni yo comprendo... son inevitables!, irritabilidad e impaciencia, además de un estado temporal depresivo, sí depresivo... que incluye llanto fácil, confusión, desadaptación social e insomnio. Como respuesta a todo esto, aparecen sentimientos contradictorios como amor, odio, rabia, afecto, tristeza y alegrìa, acompañados de angustia y culpa que, mezclados, constituyen los ingredientes perfectos de la desdicha.

Resulta obvio que quienes nos rodean, sobretodo los hombres, no entienden y comienzan a defenderse de este estrés social que producimos y por el que las mujeres solemos ser criticadas, incluso amanera de burla... "debe estar en esos días", es lo mìnimo que dicen ante algùn cambio en nuestro humor. Si hasta un comercial ironiza la situaciòn. Se acuerdan de "¿le saco la sal?"

Tan complicadas que somos las mujeres o... tan complicada serè yo? ay! mejor me como un rico chololate... me relaja....mmmm pero el frìo... ese no pasa con nada... odio que mi presiòn baje tanto, entonces un cafè y un chocolate, luego a clases y pronto a casa... mañana test... mmm pese a todo, estoy feliz de regresar a la U, extrañaba todo este mundo de la pedagogìa...jejeje

Pero sigo con mi duda... quién nos entiende si muchas veces ni nosotras mismas lo logramos???

PD: se viene la fiesta de la vendimia en Curicó... jejeje salud! vinitos, vinitos...mmmmm

ssssssshhhhhh es un secreto exquisito...

Tal cual, sòlo me asomo por estos lados para contarle que estoy feliz, muy feliz en los brazos de mi amado... jejeje hace un par de dìas... unas cuasi vacaciones jejeje... exquisitas... si es con él... todo es espectacular... estoy feliz, muy feliz.
La pròxima semana doy señales de regreso, por el momento, me pierdo bajo la noche Santiaguina y su aroma, sus beos, sus caricias.... mmmmmm